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フライパン一つでそうめんナポリタン

フライパン一つでそうめんナポリタンの完成写真

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カロリー:394kcal 塩分:2.2g
材料2人分(カロリー・塩分は一人分です。調理時間:約15分)

材料

そうめん
2束
ミニトマト
11個
ピーマン
1個
玉ねぎ
1/2個
ソーセージ
5本
トマトケチャップ
大さじ1
200cc(そうめんの硬さによって加減)
オリーブオイル
大さじ1/2
粉チーズ
お好みで

作り方

  • ミニトマトは縦に4等分に切る。ピーマンは半分に切って細切りにし、玉ねぎはスライスする。ソーセージは輪切りにする。
  • フライパンにオリーブオイルを入れて、1を入れて炒める。
  • 2にそうめんを半分に折って入れ、水を入れ、麺が柔らかくなくなるまで炒める。
  • 3の味を見ながらケチャップを入れる。
  • 皿に盛り、お好みで粉チーズをふる。

監修:株式会社日本食糧新聞社関西支社ふれあいクッキング局

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