サーモンのカルフォルニアロール

♡をタップでお気に入り登録してね!

- カロリー:307kcal 塩分:2.2g
- 材料2人分(カロリー・塩分は一人分です。調理時間:約25分)
材料
- サーモン(生食用)
- 90g
- クリームチーズ
- 80g
- アボカド
- 1/2個(80g)
- レタス
- 2枚
- ブロッコリースプラウト
- 1/2袋(70g)
- ごはん
- 200g
- すし酢
- 大さじ1
- 海苔
- 2枚
- 白ごま
- 適量
- マヨネーズ
- 適量
- しょうゆ
- 適量
作り方
- サーモン、アボカド、クリームチーズは棒状に切る。
- ごはんにすし酢を加えて冷ましておく。
- 海苔の上にごはんをのせる。その上に白ごまを均一にちらせる。
-
3をひっくり返して、レタス、1の具材、ブロッコリースプラウト、マヨネーズをのせて巻く。
しょうゆをつけていただく。
監修:株式会社日本食糧新聞社関西支社ふれあいクッキング局
お気に入りレシピ
最近見たレシピ
条件で検索
カテゴリから探す
テーマから探す
(一例)カレー、鶏肉