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ささみのマヨネーズホイル焼き

ささみのマヨネーズホイル焼きの完成写真
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カロリー:215kcal 塩分:1.7g
材料2人分(カロリー・塩分は一人分です。調理時間:約20分)

材料

鶏ささみ
3本(190g)
玉ねぎ
1/2個(110g)
ミニトマト
6個(65g)
エリンギ
1本(35g)
A マヨネーズ
30g
A みそ
15g

作り方

  • ささみは筋を取って食べやすい大きさに切る。
  • 玉ねぎは、5mm幅にスライスする。
  • エリンギは、食べやすい大きさに切る。
  • アルミホイルに1~3、ミニトマトを入れる。
  • 4の上にAを塗って、オーブントースターで8分ほど焼く。

監修:株式会社日本食糧新聞社関西支社ふれあいクッキング局

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