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（一例）カレー、鶏肉
加工肉（ハム・ソーセージなど）
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おいしそう
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根菜と豆乳のスープ
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アーモンドミルクで一晩浸けて！フルーツオートミール
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オートミールの冷製トマトリゾット
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１日に必要な野菜量の２／３量摂れる！おかずサラダ 濃厚トマトソース
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生ハムの彩りサラダ ドライフルーツドレッシング
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ジューシートマトのピザトースト
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スナップえんどうと生ハムのサラダ
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洋風さつまいもごはん